Risoterapia

La Risoterapia es una disciplina terapéutica que consigue despertar, en pocos minutos, nuestra capacidad de sentir, de vivir el presente e incrementar la creatividad utilizando la risa como herramienta.

Y se hace necesaria en un mundo cada vez más rápido, más exigente y más estresante como el que nos rodea. 

Reír es tan innato en el ser humano como respirar pero dejamos de hacerlo, de manera consciente, conforme vamos creciendo y eso nos llena de tensiones y frustraciones que se van acumulando y que pueden soltarse a través del juego.

En un  taller de la risa no solo recuperarás la risa que proviene de la experiencia sino que conocerás gente nueva y compartirás en grupo. La Risoterapia puede beneficiar a cualquiera que la practique no es necesario llevar a cabo ninguna otra terapia para acudir a un taller.

Disfrutarás de los beneficios de la risa y de la carcajada. Beneficios físicos y psíquicos como:

- Mejora de la circulación y de la respiración.

- Aumento de hormonas de "la felicidad".

- Tiene efecto analgésico al favorecer la producción de endorfinas y encefalinas.

- Se limpian los ojos y al vibrar se despeja la nariz y los oídos, con la carcajada.

- Se estimulan los músculos de la cara y se estiran.

- Con la carcajada se utilizan cerca de 400 músculos del estómago que solo se ejercitan con la risa.

- El diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión.

- Se eliminan tóxinas.

- Refuerza el sistema inmunológico.

- Elimina el estrés y es eficaz contra la depresión.

Y seguro que si pruebas, encontrarás más beneficios para ti.